ΟΡΕΚΤΙΚΑ

Παγωμένο κοκτέιλ με νεκταρίνια
  • σχολιάστε

Ποτά

Παγωμένο κοκτέιλ με νεκταρίνια

Φανταστικό, μυρωδάτο και δροσερό κοκτέιλ που έχει βάση του τα νεκταρίνια που αφθονούν αυτή την εποχή. Μπορείτε να αντικαταστήσετε τη ζάχαρη με στέβια.

Πατάτες με γέμιση κιμά
  • σχολιάστε

Πατάτες με γέμιση κιμά

Οικονομικό και εύκολο φαγητό που δεν έχει τίποτα να ζηλέψει σε γεύση ακόμη και από το πιο ακριβό πιάτο του

Ομελέτα με χαλλούμι και βασιλικό
  • σχολιάστε

BRUNCH: COCA - COLA ΣΠΙΤΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ

Ομελέτα με χαλλούμι και βασιλικό

Φτιάχνεται σε χρόνο πέντε λεπτών χωρίς ιδιαίτερες απαιτήσεις και συνδυάζεται τέλεια με μια παγωμένη Coca Cola

Ντιπ με καπνιστό σολομό
  • σχολιάστε

Ντιπ με καπνιστό σολομό

Μοιάζει με ταραμοσαλάτα, αλλά σίγουρα είναι πολύ πιο νόστιμο!

Ομελέτα με ζαμπόν και πιπεριές
  • σχολιάστε

ΠΡΟΓΕΥΜΑ

Ομελέτα με ζαμπόν και πιπεριές

Προσωπικά, την ομελέτα αυτή δεν τη φτιάχνω μόνο για πρόγευμα αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας ως ένα χορταστικό σνακ!

Ψημένη αναρή με θυμάρι
  • σχολιάστε

Ψημένη αναρή με θυμάρι

Μπορεί να σερβιριστεί ως πρώτο πιάτο ενός ιταλικού δείπνου.

Bruschetta με ντομάτες
  • σχολιάστε

Bruschetta με ντομάτες

Μπορείτε, επίσης, να το φτιάξετε ως πρώτο πιάτο ενός δείπνου, εμπνευσμένου από την Ιταλία.

Stir fry λαχανικά
  • σχολιάστε

Stir fry λαχανικά

Για τους αγαπημένους σας όμως, για τους οποίους διαθέτετε χρόνο και φροντίδα, φτιάξτε αυτό το υπέροχο και υγιεινό stir fry.

Ορεκτικό με γαρίδες
  • σχολιάστε

Ορεκτικό με γαρίδες

Ένα ορεκτικό που δίνει μια νότα πολυτέλειας σε ένα δείπνο με αγαπημένα σας πρόσωπα

Τα Oats της Αθηνάς
  • σχολιάστε

ΠΡΟΓΕΥΜΑ

Τα Oats της Αθηνάς

Τα oats, είναι ένα πολύ θρεπτικό δημητριακό, με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες που βοηθά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας

Ντιπ από ρεβίθια με λαχανικά
  • σχολιάστε

Ντιπ από ρεβίθια με λαχανικά

Συνδυασμένα τα ρεβίθια με ταχίνι, λεμόνι και πιπεριές Φλωρίνης δημιουργούν ένα πικάντικο και υπέροχο ντιπ για τα λαχανικά σας.

Πρόγευμα πρωτεΐνης και υγείας
  • σχολιάστε

Πρόγευμα πρωτεΐνης και υγείας

Ένα άκρως υγιεινό πρόγευμα ειδικά για χορτοφάγους.

Καλοκαιρινό σάντουιτς
  • σχολιάστε

Καλοκαιρινό σάντουιτς

Ένα υπέροχο σάντουιτς

Πατάτες γουέτζες (wedges) με πάπρικα και ρίγανη
  • σχολιάστε

Πατάτες γουέτζες (wedges) με πάπρικα και ρίγανη

Οι πατάτες αυτές είναι το καλύτερο συνοδευτικό.

Γιαούρτι με γλιστρίδα
  • σχολιάστε

Γιαούρτι με γλιστρίδα

Δροσιστικό και νόστιμο

Δροσερό και λεμονάτο τζατζίκι
  • σχολιάστε

Δροσερό και λεμονάτο τζατζίκι

Η κύρια διαφορά του απ΄το παραδοσιακό τζατζίκι είναι η προσθήκη ξύσματος φλούδας λεμονιού.

Λεμονάδα με ρόδι και ανθόνερο
  • σχολιάστε

ΠΟΤΑ

Λεμονάδα με ρόδι και ανθόνερο

Ένα εντυπωσιακό και μυρωδάτο λιβανέζικο ποτό που συνδυάζει μεσογειακές γεύσεις.

Πίτα με κοτόπουλο
  • σχολιάστε

Πίτα με κοτόπουλο

Για την παρασκευή της πίτας χρησιμοποίησα καλής ποιότητας στήθος κοτόπουλου.

Σπιτικό και ελαφρύ φραπουτσίνο
  • σχολιάστε

ΠΟΤΑ

Σπιτικό και ελαφρύ φραπουτσίνο

Νομίζω πως όλοι λατρεύουμε να απολαμβάνουμε τα διάφορα είδη παγωμένου καφέ, ειδικά την καλοκαιρινή περίοδο.

Μπέργκερ με ρεβίθια για χορτοφάγους
  • σχολιάστε

Μπέργκερ με ρεβίθια για χορτοφάγους

Κύριο συστατικό του τα πολύ ωφέλιμα ρεβίθια που ευτυχώς μπορούμε να τα βρούμε έτοιμα, ψημένα και βιολογικά στις υπεραγορές Άλφα Μέγα με την επωνυμία Tesco.